Els principals problemes
de veu que pateixen els nens, estan derivats d’algun tipus d’excés o esforç en l’ús de la veu, com parlar més alt del normal, forçar el
coll, cantar alt, cridar, tossir en excés... Per això, un nen pot tenir
disfonia (que es queda amb poca veu). A més, les principals disfonies en infants
són de tipus funcional.
Per cuidar la veu
dels nens i de les nenes és recomanable que no facin sobreesforços: que no cridin més del compte, que no imitin
sons molt greus o molt aguts ...
És important ajudar-los a prendre consciència
quan criden, per tal de poder-ho corregir.
Hem de tenir present, que els nens imiten els
adults i repeteixen les accions que veuen. Per tant, com adults hem d’evitar parlar
fort i tenir conductes que perjudiquen la veu.
És important ensenyar els nens i les nenes a
parlar correctament, a pronunciar bé , a respirar alhora que parlen per tal que
no forcin en excés el coll.
Per tot això, us fem arribar algunes consells
i recomanacions d’higiene vocal per afavorir la veu dels vostres fills/es.
CONSELLS
I RECOMANACIONS
Convé desenvolupar certs
hàbits i tenir en compte unes normes generals d’higiene:
1. Evitar els ambients sorollosos que
obliguin a augmentar la intensitat de les emissions vocals.
2. Parlar a poc a poc, rítmicament i amb
pauses, és a dir amb tranquil·litat.
3. Fer tot el possible per evitar tots
aquells factors que poden irritar les cordes vocals (fum, pols, pol·lució...). El tabac irrita les mucoses nasals, les dels
bronquis i la laringe.
4. Incrementar la humitat en l’entorn
familiar per evitar els ambients secs i calorosos, originats a l’ hivern per
les calefaccions i a l’estiu per l’aire condicionat.
5. Vigilar els canvis bruscos de temperatura.
6. No prendre aliments ni begudes massa
calentes o massa fredes.
7. Tractar mèdicament tots els possibles
focus d’infecció de les vies respiratòries, ja que poden alterar el mecanisme
de la respiració, el de la ressonància i el de la fonació.
8. Acostumar-se a fer estiraments al matí.
Dedicar uns minuts a realitzar-los acompanyats de respiracions profundes.
9. Proposar al nen/a, jugar a fer gàrgares
amb aigua i unes gotetes de llimona. Així aconseguim una bona neteja de les amígdales.
10. Practicar la neteja del nas amb sèrum
fisiològic.
No hay comentarios:
Publicar un comentario